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Salle (Ergo & Musculation)

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L'ASC vous propose l'aviron en salle sur des Ergomètres (Rameurs) les séances du mardi soir, sont ryhtmées par un coach et en musique

Cette activité est très complète et adaptée à tous les profils. À la croisée des mondes du fitness et de la préparation physique, cela sollicite à la fois le corps, le coeur et l’esprit ! 

Renforcement musculaire, cardio et bonne humeur sont au rendez-vous lors de séances spécialement conçues pour dépenser un maximum d’énergie en se faisant plaisir !

Horaires : le mardi de 17h00 à 18h00 et de 18h15 à 19h15 - (maxi 10 personnes)

 


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Séance du 26/03/19


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